Hoe ik met mindfulness meer rust vond.

  • Zit je op dit moment niet helemaal lekker in je vel?
  • Heb je last van stress, burn-out of misschien wel een depressie?
  • Loop je vaak de hele dag door te piekeren?
  • Vind je het moeilijk om rust te vinden en te ontspannen?
  • Komen elke dag weer dezelfde zorgen bij je omhoog?
  • Ben je het zat om constant opgeslokt te worden door je gedachten in plaats van écht te leven?
  • Je hebt geen last van al het bovenstaande, maar wilt aan de slag met Mindfulness voor meer creativiteit, een ijzersterke focus en meer geluk?

“Mindfulness voor het dagelijkse leven” is een 8-weekse Mindfulness cursus inclusief audiobestanden, video’s en dagelijkse emails. De cursus is een dagelijks stappenplan voor mensen die aan de slag willen met Mindfulness en meer rust willen ervaren en minder stress.

meer info